Quand s’inquiéter de la perte de cheveux ? Signes et conseils à prendre en compte

Quand s’inquiéter de la perte de cheveux ?

Les cheveux sont un critère de beauté important de notre société, nous aimons tous avoir de beaux cheveux soyeux, donc les perdre est angoissant. Cependant, pas d’inquiétude, vous trouverez dans cet article des solutions pour stimuler la croissance de vos cheveux !

Malgré tout, si votre perte de cheveux dure plus de 6 mois, prenez le temps de consulter un professionnel de santé adapté : le dermatologue pourra analyser votre cuir chevelu pour établir un diagnostic et un bilan capillaire.

Avant tout, rappelons le cycle pileux en 3 phases : phase anagène = la pousse, la phase catagène = phase de repos du cheveu, et la phase télogène = mort du cheveu.

Quels sont les signes de la perte des cheveux ?

Si vous subissez une modification de la ligne de naissance de vos cheveux, une perte excessive au brossage des cheveux ou lors du lavage de vos cheveux, une perte de volume capillaire ou une repousse des cheveux plus lente, alors c’est un signe que votre perte de cheveux est anormale.

Les différents types de perte des cheveux

 L’alopécie androgénétique.

Plus communément appelée calvitie est la perte de cheveux sur le dessus du crâne, en particulier chez les hommes.

L’effluvium télogène ou alopécie diffuse

Elle touche plus souvent la femme après un épisode de stress aigu, un accouchement, une fausse couche ou un quelconque traumatisme. Les cheveux tombent par touffes entières. Sachez que ce processus est un phénomène de passage qui se normalise après plusieurs mois.

L’alopécie cicatricielle

C’est une cicatrice lisse sur le cuir chevelu causée par une brûlure, une radiothérapie du cuir chevelu, ou une inflammation où aucun cheveu ne repousse jamais.

La pelade ou alopécie en plaque

Elle est causée par une maladie auto-immune.

L’alopécie de traction ou alopécie du chignon

Il s’agit d’une perte de cheveux progressive qui atteint souvent les femmes noires et qui est causée par des pratiques de coiffages traumatisantes pour les racines capillaires.

La trichotillomanie,

Cette maladie pousse une personne à s’arracher les cheveux de manière compulsive et répétée. La seule solution dans ce cas est de bénéficier d’un accompagnement psychologique.

Quelles sont les causes de la perte de cheveux ?

Le choc émotionnel et le stress

Des cheveux qui tombent par poignées, ou par touffes entières sont souvent liés à un stress important, un traumatisme ou une période de grosse charge mentale. Il faut donc impérativement prendre le temps de se détendre et de déstresser, ce qui est malheureusement beaucoup plus facile à dire qu’à faire ! Vos cheveux auront donc tendance à repousser spontanément après quelques mois, car comme vu en introduction, le cheveu a son cycle bien à lui, ne vous en inquiétez pas trop.

La maladie

Les maladies auto-immunes provoquent l’alopécie en plaques ; elles ont pour conséquence que les follicules pileux sont soudain considérés comme des corps étrangers et sont rejetés par l’organisme.

• Les traitements du cancer comme la chimiothérapie provoquent également la chute de cheveux.
• Des problèmes de thyroïde dérèglent le renouvellement naturel des cheveux et entraînent une perte capillaire importante.
• Certaines origines génétiques peuvent provoquer la chute de cheveux comme l’excès de testostérone touchant les hommes, mais aussi les femmes.

Des carences

• Les carences en fer (contenu dans le sang) peuvent entraîner une chute de cheveux, notamment pour les femmes aux règles abondantes.
• Les carences en vitamine D font que vos cheveux sont ternes, mais affaiblissent également les follicules pileux et les cheveux ne repoussent donc plus.

Les conseils pour ralentir la chute des cheveux

Nous vous présentons ci-dessous quelques conseils qui vous permettront de ralentir la perte de vos cheveux

– Changez vos mauvaises habitudes capillaires ! Pour des cheveux en meilleure santé, utilisez un shampoing doux et massez votre cuir chevelu, cela stimulera votre circulation sanguine au niveau des racines de vos cheveux. Limitez aussi l’utilisation de produits coiffants et les brushings et évitez de vous attacher les cheveux. Vous pouvez également intégrer à votre routine un produit anti-chute.

-Adoptez une alimentation riche en zinc, en fer, en magnésium, et en vitamines ! Ayez une alimentation variée et veillez à être tout le temps bien hydraté. Faites une cure de vitamine B ou de biotine, qui existe sous forme de complément alimentaire, qui se trouve également dans les œufs, le poisson, les noix et les légumineuses.

-Vous pouvez faire des traitements par injection pour stimuler la repousse capillaire ou un traitement laser qui permet de vasculariser votre cuir chevelu.

-En cas extrême, vous pouvez opter pour une greffe capillaire ou une dermopigmentation, notamment pour les alopécies permanentes comme l’alopécie cicatricielle.

Conclusion

Vous savez maintenant quels sont les types d’alopécies ainsi que les causes de la chute de vos cheveux. Vous n’avez plus qu’à appliquer les conseils ci-dessus en fonction du type d’alopécie dont vous êtes victime.

Sophie

Je m’appelle Sophie Martin, et je suis une blogueuse passionnée et engagée dans le domaine de la perte de cheveux et de la coiffure. Je suis née le 15 mars 1985 dans une petite ville, et depuis toujours, j’ai été fascinée par l’univers de la beauté et de la mode. Dès mon plus jeune âge, j’ai découvert ma passion pour les coiffures créatives et les tendances capillaires.